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プレスダウンで使用すると、三頭にしか入りません。
男性ならこちらの超太めがおすすめ。
見た目も綺麗な仕上がりです。
タフスタッフスミスマシンバーベルダンベルスクワットベンチプレスラットプルダウンパワーラックチンニング

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画像1~3は通常の太さのバーとの比較です。
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