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ヨガの魅力を存分に味わえるGroup Centergyは、世界中で大評判のプログラムです。
その効果は、筋力と柔軟性の向上、しなやかなボディラインの形成に現れます。
CDとDVDのセットが揃っており、自宅で手軽に始めることができます。
このプログラムは、ヨガやピラティスの基礎を取り入れたマインドボディプログラムであり、心身の健やかさを求める方に最適です。
バランス、モビリティ（可動性）、フレキシビリティ（柔軟性）、コアの向上を実感することで、日常のストレスから解放され、本来の自分を取り戻すことができます。
Group Centergyは、エクササイズ初心者にも最適なプログラムです。
自分のペースで行えるため、無理なく取り組むことができます。
また、忙しいスケジュールの中で取り組みたい方にも最適です。
たった1時間のセッションで、体力、柔軟性、精神の安定性を向上させることができます。
※中古品ですので、ご理解いただいた上でご購入お願いいたします。
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カテゴリー:	CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>スポーツ・フィットネス
商品の状態:	やや傷や汚れあり
色:	ブラック系/オレンジ系/ベージュ系
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
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